Β12 - Όχι άλλες ενέσεις. Πώς απορροφάται καλύτερα η βιταμίνη;
Συνύπαρξη - Η βιταμίνη Β12 δεν υπάρχει, σε φυσική μορφή, ούτε σε φυτά ούτε σε ζώα - με ελάχιστες εξαιρέσεις όπως κάποια σπάνια φύκια. Ο λόγος που το «κρέας» περιέχει Β12 δεν
Αυτές είναι οι 8 πιο πλούσιες σε βιταμίνη Β12 τροφές – Wikihealth.gr